Таблиці годувань на тиждень
У першій таблиці план харчування дитини, що перебуває на штучному вигодовуванні, який став отримувати прикорм з 4 місяців. Вважається, що до цього віку він уже спробував цвітну капусту, брокколі, гарбуз, кабачок. Крім того малюк вже знайомий з рисом, гречкою, кукурудзяною кашею, яблуком. В цей період приходить час вводити м’ясо — у нашому прикладі це кролик.
| День | Після сну | Сніданок | Обід | Вечеря | На ніч |
| понеділок | грудне молоко (ГМ) або суміш (С) | пюре з кролика* з рисом | пюре з кабачка, яблучне пюре | ГМ/С | ГМ/С |
| вівторок | кролик з кукурудзяною кашею | цвітна капуста, яблучне пюре | |||
| середа | кролик з гречкою | брокколі, яблучне пюре | |||
| четвер | кролик з рисом | гарбуз, яблучне пюре | |||
| п’ятниця | кролик з кукурудзяною кашею | кабачок, яблучне пюре | |||
| субота | кролик з гречкою | цвітна капуста, яблучне пюре | |||
| неділя | кролик з рисом | брокколі, яблучне пюре |
*У перший день маса пюре складає 3 гр. Щодня кількість збільшується вдвічі до досягнення максимальної дозування — 50 гр.
У другій таблиці складено зразкове меню дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні, який отримує прикорм вже чотири тижні, тобто з 5 місяців — знайомимося з новою крупою — у нашому прикладі це рис, оскільки раніше була введена гречка. За аналогією може бути запропонована інша крупа.
| День | Після сну | Сніданок | Обід | Вечеря | На ніч |
| понеділок | грудне молоко (ГМ) або суміш (С) | гречка | пюре з кабачка | ГМ/С | ГМ/С |
| вівторок | рис* і гречка | пюре з цвітної капусти | |||
| середа | рис і гречка | пюре з брокколі | |||
| четвер | рис і гречка | пюре з кабачка | |||
| п’ятниця | рис і гречка | пюре з цвітної капусти | |||
| субота | рис і гречка | пюре з брокколі | |||
| неділя | рис | пюре з кабачка |
*У перший день обсяг рису становить 3 гр. Щодня кількість збільшується вдвічі до досягнення максимальної дози — 170 гр., при цьому частка попередньої каші (гречки) пропорційно зменшується.
Гречана каша чудово підходить в якості прикорму піврічній дитині на сніданок
У третій таблиці наведено приклад раціону дитини на грудному вигодовуванні, який лише зараз готовий вперше отримувати перший прикорм. Складемо меню до 28 тижня, тобто коли дитина спробував 4 різних продукту. В даному прикладі прикорм починався з овочів, вони всі випробувані і тепер пропонуються дитині на обід, а на сніданок — знайомимося з першої кашею — гречкою.
| День | Після сну | Сніданок | Обід | Вечеря | На ніч |
| понеділок | грудне молоко (ГМ) або суміш (С) | гречка* + догодовування ГМ/С | пюре з кабачка | ГМ/С | ГМ/С |
| вівторок | гречка + догодовування ГМ/С | пюре з цвітної капусти | |||
| середа | гречка + догодовування ГМ/С | пюре з брокколі | |||
| четвер | гречка + догодовування ГМ/С | пюре з кабачка | |||
| п’ятниця | гречка + догодовування ГМ/С | пюре з цвітної капусти | |||
| субота | гречка + догодовування ГМ/С | пюре з брокколі | |||
| неділя | гречка | пюре з кабачка |
*У перший день обсяг гречки становить 3 гр. Щодня кількість збільшується вдвічі до досягнення максимальної дози — 170 гр., при цьому частка догодовування сумішшю/грудним молоком пропорційно зменшується.
