Користь риб’ячого жиру відома з давніх часів. Ще недавно його пили всі від мала до велика, а оселедцевий запах цього маслянистої речовини був звичним для кожного. Імунітет людей був сильніший, а здоров’я дітей міцніше.
Жирні поліненасичені омега-3 кислоти відіграють велику роль у підготовці жінки до виношування плоду та розвитку дитини в утробі матері. Їх можна отримати тільки з їжею, організм самостійно не виробляє омега-3. Головною в процесі виношування плоду є докозогексаеновая кислота. Вона сприяє збереженню вагітності, здоров’ю судин, якісному плацентарному обміну, а також налагодження та підтримання лактації. Для отримання необхідної кількості цієї кислоти майбутній мамі слід вживати біологічно активну добавку «Омегамама».
Загальний опис біологічно активної добавки
«9 місяців Омегамама» — спільна розробка вчених з Росії і Швейцарії. Переваги цієї біологічно активної добавки такі:
- сучасний спосіб очищення риб’ячого жиру;
- використання безпечного виробництва (для створення вітамінного комплексу обрані риби з дуже невеликою тривалістю життя);
- повне забезпечення добової норми поліненасичених жирних кислот.
Завдяки новітнім технологіям і унікальному складу «Омегамама» завоювала довіру акушерів і гінекологів. В основі препарату — риб’ячий жир, отриманий з анчоусів і сардин (риб, які за період життя не встигають накопичити в своєму тілі шкідливі речовини).
Головним компонентом препарату є як раз докозогексаеновая (ДКГ) кислота. Вартість упаковки становить від 380 до 550 рублів залежно від аптеки. В картонній коробочці знаходяться блістери, в кожному з яких 15 желатинових капсул. Одна капсула містить 200 мг речовини. Прийом необхідно здійснювати відповідно до інструкції.
Показання до застосування капсул
«Омегамама» — вітамінний комплекс (відноситься до класу біологічно активних добавок) і рекомендований для застосування жінкам, які планують вагітність, майбутнім і годуючим мамам.
Показання для прийому такі:
- для профілактики невиношування (особливо якщо у жінки вже були викидні на перших тижнях виношування плоду);
- для профілактики передчасних пологів;
- при плацентарної недостатності (для поліпшення кров’яного обміну між мамою і дитиною);
- при порушенні роботи судин;
- при затримках розвитку і росту плода;
- при регулярному підвищеному тиску у майбутньої мами, яка створює загрозу для життя дитини;
- при плануванні вагітності і підготовки до неї;
- для загального зміцнення імунітету;
- для підвищення плацентарного обміну та профілактики порушень роботи судин;
- для покращення психологічного стану жінки після пологів та профілактики післяпологової депресії.
При грудному вигодовуванні препарат не тільки заповнює добову норму жирних кислот в організмі жінки, але і передається через молоко дитині, що дуже важливо для його здоров’я, росту і розвитку. Крім цього, жирні омега-3 кислоти збільшують поживність молока і покращують його якість.
Вживання комплексів омега-кислот також допомагає:
- підвищити активність мозку;
- нормалізувати сон і емоційний фон;
- відновити здоров’я волосся, нігтів;
- відновити пружність шкіри;
- знизити рівень «поганого» холестерину;
- в якості профілактики шкірних розтяжок;
- знизити ризик розвитку ракових пухлин.
Інструкція по застосуванню
Якщо організм необхідно підготувати до вагітності, прийом вітамінного комплексу рекомендується починати за два-три місяці до зачаття. Цього часу цілком достатньо, щоб відновити сили, підлікувати якісь захворювання, пройти повне обстеження у гінеколога. Здорової мамі буде легше виносити малюка, а достатня кількість вітамінів дозволить дитині розвиватися в нормальному темпі.
Інструкція по прийому «Омегамамы» досить проста — вітаміни вживають з їжею два рази в день, вранці і ввечері. Таке дозування повністю покриває добову норму необхідних організму поліненасичених кислот. В період підготовки до зачаття БАД приймають у такому режимі протягом одного місяця. На протязі більш тривалого часу омега-3 можна приймати, якщо недолік поліненасичених кислот у жінки зберігається. Після зачаття препарат знову вносять у список призначень на весь період вагітності і грудного вигодовування, так як в цей час організму потрібна підвищена кількість вітамінів.
Варто звернути увагу: при сумісному прийомі з іншими БАД, що містять омега-3 кислоти, потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб не допустити перенасичення організму ПНЖК. Важливо вивчити склади всіх вітамінних комплексів і їх сумісність.
Протипоказання і побічні ефекти
Єдиним протипоказанням для застосування комплексу «Омегамама» може стати індивідуальна непереносимість. Наявність алергії на морепродукти теж вимагає особливої уваги при призначенні препарату.
Оскільки мова йде про здоров’я плоду, рекомендується прийом будь-яких лікарських препаратів, у тому числі БАД, погоджувати з акушером-гінекологом, ведучим вагітність.
Щоденна норма ДКГ кислоти становить 200-400 мг, що відповідає 2 капсулам «Омегамама». Збільшувати дозу не рекомендується, оскільки перенасичення організму поліненасиченими жирними кислотами може спровокувати кровотечу у вагітної жінки.
Прийом ПНЖК не несе в собі ніяких побічних ефектів. Деякі жінки відзначають рибний присмак у роті або нудоту в самому початку курсу, але це швидко проходить.
Аналоги і ціни
При вагітності вітамінний комплекс «9 місяців Омегамама» можна замінити аналогами, співвідносними за ціною або навіть більш дешевими. Ринок пропонує великий вибір БАД на базі омега-3, різних за ціною. Найпопулярніші з бюджетних варіантів: «Океанол», «Омега-3 унік».
Серед аналогів є і більш відомі препарати, які мають у своєму складі НПЖК, наприклад:
- Вітрум Омега-3 — препарат, що містить комплекс омега-3 і токоферолу. Додатково до корисної дії риб’ячого жиру, він допомагає звільнити організм від продуктів окислення ліпідів.
- Доппельгерц Омега-3 Актив — аналогічний препарат, що включає НПЖК і вітамін Е. Володіє антиоксидантною дією, зміцнює судини, підвищує імунітет.
- Кардиоактив Омега — ще одна БАД, у складі якої є корисні для організму жирні кислоти. Препарат є загальнозміцнюючим.
В інтернеті дуже багато відгуків про вітамінному комплексі «9 місяців Омегамама», і всі вони позитивні. Багато жінок відзначають поліпшення стану шкіри і волосся, стабілізацію настрою та емоційного фону, підвищення імунітету. Прийом препарату позитивно позначається і на здоров’я малюків, які отримують корисні речовини через грудне молоко: діти менше хворіють, розвиваються відповідно до всіх норм, ростуть міцними і кмітливими.
