Грудне молоко – природне і повноцінне харчування для немовлят. Турботливі мами знають про його переваги, але налагодити годування вдається не завжди. Найчастіше заважає ранній вихід на роботу, небажання дотримуватися суворого режиму, недолік інформації з питання, як забезпечити стабільну лактацію, інші причини.
Годувати грудьми може практично кожна мама. Цей процес вимагає відмови від деяких звичок, але тільки він самий природний і правильний для новонародженої дитини. Саме тому перед тим як перейти на штучні суміші на коров’ячому молоці, важливо ще раз оцінити переваги грудного вигодовування.
Лікарі запевняють, що переважна більшість мам можуть самостійно годувати грудьми
Унікальність грудного молока
Початок годування грудьми – складний період для незміцнілої після пологів мами. Налагодити лактацію допоможе правильне харчування, режим і прикладання малюка до грудей (до 15 разів на день). Тут особливо важлива підтримка чоловіка і близьких, адже основну частину часу мамі доведеться приділяти тільки малюкові. Коли налагодиться процес, мама зможе повною мірою відчути користь грудного вигодовування.
Скільки б вітамінів і мікроелементів не входило в якісну суміш, вона не зможе захистити від інфекцій і принести стільки користі, як мамине молочко. В основі грудного молока – цінні амінокислоти, необхідні для правильного розвитку дитини. Також в ньому є ліпаза – унікальний фермент, який відповідає за переварювання жирів, відсутність проблем з травленням. До інших переваг грудного молока відносять:
- захист від інфекцій, кольок і алергії — її забезпечують лейкоцити, імуноглобуліни, антитіла проти збудників хвороб, перенесених матір’ю раніше;
- легке засвоєння та ефективне використання організмом немовляти – завдяки липазе, яка є тільки в маминому молоці;
- спокій грудничка – біля маминих грудей маля швидше заспокоюється і засинає;
- поліпшення показників розумового розвитку – доведено, що 5-річні малюки, які перебували на природному вигодовуванні до 6 місяців, мають більш високі розумові здібності, ніж їх однолітки «ті, хто на штучному»;
- відсутність турбот – підібрати суміш малюкові не завжди просто, а пляшечки і соски потрібно стерилізувати.
Переваги грудного молока перед коров’ячим молоком, адаптованою сумішшю
За вмістом жирів, білків та антитіл грудне молоко у жінок і тварин відрізняється. Також воно змінюється в міру дорослішання малюка. Як правило, в ньому 87% води, 7% вуглеводів (у тому числі – лактози), 4% жиру, близько 1% білка. Вода задовольняє потреби в рідині, вуглеводи дають дитячому організмові енергію і прискорюють формування нервової системи. Білки служать базою для утворення гормонів, ферментів.
Жири виділяються при лактації нерівномірно. Їх мало в передньому молоці, зате до фіналу годування немовляти дістаються самі живильні краплі. Отже, коли немовля смокче повільно, не варто відбирати груди.
Жири з молока мами засвоюються легше, ніж з коров’ячого, козячого молока або суміші. За їх розщеплення відповідає фермент ліпаза, якого немає в замінниках. Готові антитіла, гормони і амінокислоти (таурин, цистин, метіонін) також є лише у грудному молоці.
Особливості суміші
Сучасні суміші на основі коров’ячого і козячого молока наближені до грудного молока, але не можуть його замінити. Білка в них включено більше, що дає підвищене навантаження на обмін речовин дитини. Його великі молекули з працею проходять через фільтри в ниркових клубочках. З-за низької засвоюваності білків суміші ризик ожиріння у дітей-«искусственников» вище.
Для кращого засвоєння білки коров’ячого молока при створенні суміші розщеплюють, додають білки молочної сироватки, які беруть участь в обмінних процесах. Молочний жир перетравлюється організмом дитини самостійно, оскільки помічника (ліпази) в замінниках молока немає. Вуглеводний склад суміші максимально наближений до молока матері. В якісний продукт також входять пребіотики, ненасичені жирні кислоти.
Хоча виробники намагаються розробити суміш, яка б повністю повторювала склад молока мами, такого продукту поки немає
Коров’яче і козяче молоко
Неадаптоване коров’яче і козяче молоко не підходять для розвитку немовляти. У них немає важливих для розвитку мозку ненасичених жирних кислот, зате міститься багато білка, потрібного тваринам для формування м’язових волокон. При труднощах в організації вигодовування потрібно вибирати хороші адаптовані суміші, але не використовувати молоко кіз і корів.
Користь природного вигодовування
Ні змішане, ні штучне харчування не мають всіх переваг, які дає грудне вигодовування. Вживання материнського молочка позитивно позначається на настрої, самопочуття і розвитку дитини, сприятливо впливає на його здоров’я в майбутньому. Воно стерильне, завжди має оптимальну температуру і виробляється в кількості, потрібній для покриття щоденних потреб дитини.
Користь для немовляти
Крім описаних вище плюсів, годування грудьми сприяє виникненню у дитини почуття захищеності та особистої безпеки, яке зберігається багато років. У старшому віці це почуття залишається, допомагає знизити агресивність і підвищує адаптацію в соціумі. Смоктання грудей дозволяє сформувати прикус, знижує ризик ранніх стоматологічних проблем.
Смоктання грудей дозволяє сформувати відмінний правильний прикус
Користь для недоношеного малюка
Молоко матері необхідно недоношеним немовлятам, травна система яких страждає від нестачі основних ферментів. Воно починає вироблятися раніше терміну — відразу після пологів, містить підвищену кількість білка, жиру, сприяє активному набору ваги і захищає малюка від інфекцій.
У недоношених дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше діагностуються некротичний ентероколіт і патологічні зміни в кишковій мікрофлорі.
Якщо дитина отримує харчування через зонд, рекомендується по можливості прикладати його до грудей. Ссання стимулює лактацію у мами, прискорить звільнення шлунку немовляти і допоможе йому набрати вагу.
Користь для мами
У післяпологовому періоді під час лактації виробляються окситоцин і пролактин. Гормон окситоцин запобігає післяпологові кровотечі і допомагає матці прийняти колишні розміри протягом 2 місяців. Пролактин заспокоює нервову систему, дозволяє розслабитися під час годувань.
Годуючій мамі не потрібно носити за собою пляшки, тому перебування поза домом стає більш комфортним. Все, що потрібно — це пити потрібну кількість води, правильно харчуватися, а також носити зручний одяг, яка дозволить годувати малюка, коли це необхідно.
Менструації до годуючої матері приходять не відразу, але 100% гарантією від вагітності це не є. Якщо в планах відсутня наступна вагітність, важливо подбати про контрацепцію. При дотриманні правильної дієти молода мама не видужає, але навіть скине вагу, накопичений при вагітності.
Єдина їжа і питво, яке потрібно дитині навіть на прогулянці, — мамине молоко
Користь для тата
Батькова підтримка — одна з складових гармонії в сім’ї. Розуміючи переваги грудного вигодовування для дружини і дитини, він може гідно відповісти на спроби близьких саботувати зусилля з налагодження лактації. Нічні годування не будуть турбувати главу сімейства, йому не доведеться допомагати дружині з кип’ятінням пляшечок і приготуванням суміші.
Крім усього іншого, немовлята мають приємний молочний запах, якого позбавлені «ті, хто на штучному». Їх стілець м’який, позбавлений різкого запаху, а зміну підгузників подужає навіть брезгливый тато. В цілях безпеки батькам не потрібно брати немовля до себе в ліжко – мамі краще вставати, коли він плаче, і годувати на вимогу.
Пам’ятка молодій мамі: як правильно годувати грудьми перші півроку
Перша їжа немовляти — молозиво. Воно насичує, чинить сприятливий вплив на імунну систему і шлунково-кишковий тракт немовляти. Протягом 3-4 діб після пологів починає прибувати молоко. У цей період мамі потрібно підібрати зручні пози для годування, навчитися прикладати дитину (рекомендуємо прочитати: як правильно прикладати новонародженого для годування?) до грудей. Питання, які обов’язково виникнуть у ході годування, потрібно задавати лікаря. Відповіді на багато з них можна отримати в пам’ятці, де описані особливості годівлі до півроку.
