У більшості жінок під час перших днів менструального циклу спостерігається погіршення самопочуття (загальна слабкість, головний біль, нудота) і перепади настрою. Якщо пацієнтку починають турбувати інші тривожні прояви (наприклад, регулярне підвищення температури без ознак ГРВІ), їй слід звернутися до гінеколога. Про що свідчить температура при місячних? Які причини підвищення температурних показників?
Що відбувається в організмі жінки під час місячних?
Кожен місяць організм жінки готується до можливого запліднення. При цьому посилюється вироблення головного гормону вагітності – прогестерону, який змінює структуру зовнішнього шару ендометрію, готує матку до імплантації заплідненої яйцеклітини. Якщо вагітність не настає, концентрація прогестерону знижується, а рівень простагландину, навпаки, підвищується.
За 7-10 днів до початку нового циклу жовте тіло припиняє функціонувати і руйнується, знижується рівень прогестерону, починається розвиток нового фолікула. Після чого починається менструація. В цей час дрібні судини ендометрія лопаються, і неоплодотворенная яйцеклітина разом з відірваним мукозним шаром у вигляді кров’яних згустків покидає порожнину матки.
З перших днів циклу в яєчниках починають дозрівати фолікули, один з яких надалі стає домінантним і, досягаючи своєї зрілості, розривається і вивільняє дозрілу яйцеклітину. Потім відбувається повторне наростання ендометрію та формування жовтого тіла.
Які температурні показники вважаються нормою і відхиленням?
У нормі температура при місячних не повинна відрізнятися від температурних показників у звичайні дні (за умови, що жінка не хворіє). Незважаючи на це, близько третини пацієнток вказує на незначне підвищення температури при місячних.
Лікарі пов’язують таку ситуацію з тим, що жінка втрачає велику кількість крові і рідини. Крім того, вона відчуває стрес, тому організм може відреагувати на початок місячних слабкістю, головним болем і підвищенням температури до 37,2 С. Багато гінекологів переконані, що регулярне підвищення температурних показників до 37,2 С у дні місячних є всього лише індивідуальною реакцією організму.
Загальна температура тіла
Деякі жінки відзначають підвищення загальної температури ввечері. Якщо термометр показує 37 – 37,3 тільки в перший день менструації, не варто хвилюватися.
Приводом для занепокоєння є підвищення температурних показників протягом декількох днів підряд. Якщо різке збільшення загальної температури в дні менструації не пов’язано з застудою, жінці слід негайно відвідати лікуючого гінеколога. Цей симптом може бути проявом запального процесу в органах малого тазу.
Базальна температура
Базальна температура – це найнижчий показник температури тіла. БТ вимірюється зазвичай після нічного сну. В окремих випадках лікарі рекомендують пацієнткам фіксувати показники базальної температури протягом усього циклу. За динамікою показників БТ можна виявити гормональний збій, інфекційні захворювання і багато інші порушення в роботі репродуктивної системи.
Якщо жінка здорова, зростання БТ починається в період овуляції. Показники 37,1-37,4 С можуть триматися аж до початку менструального циклу. За кілька днів до початку кровотечі температура опускається на 0,1-0,3 С, продовжуючи знижуватися з кожним днем місячних. Якщо ж БТ в перші дні циклу не знижується, а зростає, це свідчить про наступні патології:
- Ендометрит. У цьому випадку БТ піднімається до 37,5-38 С, але при цьому показники загальної температури не змінюються.
- Мимовільний аборт на ранньому терміні. Відомі випадки, коли у жінки відбувається викидень до затримки місячних. Супроводжується патологічне переривання вагітності кров’янистими виділеннями і підвищенням температури до 37,5 градусів, тому їх можна легко переплутати з менструальними виділеннями.
- Запальні процеси в органах малого тазу. Запалення в шийці матки і фаллопієвих трубах може супроводжуватися підвищенням БТ.
Причини підвищення температури під час місячних
Якщо у жінки підвищується температура під час місячних, необхідно терміново звернутися до лікаря. До числа причин, які можуть спровокувати зміну температурних показників, можна віднести:
- Рецидив хронічних захворювань. У перші дні циклу в жіночому організмі можуть загострюватися деякі хронічні захворювання, які супроводжуються зміною температурних показників, а також тягне болем у нижній частині живота або попереку.
- Настання клімаксу. Ранній клімакс — досить поширене явище. Йому часто передує регулярне підвищення температури під час місячних, пітливість і припливи жару.
- Інфекційні захворювання сечостатевої системи. В період місячних організм стає вразливий до проникнення хвороботворних мікроорганізмів, які потрапляють всередину через розширену шийку матки. З цієї причини гінекологи рекомендують жінкам ретельно дотримуватися гігієни, уникати громадських вбиралень і регулярно міняти прокладки або тампони.
- Порушення роботи кишечника. Під час місячних у жінок може виникнути діарея, нудота, здуття живота. В першу чергу це свідчить про неправильному харчуванні або зловживання певними продуктами.
Можливі супутні симптоми
Біль у перші дні місячних — природне явище, викликане скороченнями матки. Однак слід пам’ятати, що біль при місячних повинна бути терпимою. Гострий больовий синдром можна полегшити за допомогою знеболюючих препаратів. Якщо ж сильні болі при місячних повторюються постійно, необхідно звернутися до лікаря.
Під час менструації у жінки також можуть виникати інші прояви, крім болю та підвищення температури. До числа супутніх симптомів відносяться головний біль, загальна слабкість, сонливість, нервозність, порушення сну тощо
Як полегшити стан?
Як полегшити стан жінки під час місячних? Все залежить від способу життя жінки в ці дні. Для усунення неприємних відчуттів в період менструації фахівці рекомендують дотримуватися таких правил:
- Знизити фізичне навантаження, в іншому випадку приплив крові до органів малого тазу тільки посилиться.
- Виключити відвідування сауни і лазні. Різка зміна температури позначається на кровообігу. Крім того, в дні менструації зростає ризик інфікування, тому купання в громадських місцях краще виключити. Всі гігієнічні процедури необхідно проводити під теплим душем.
- Не вживати спиртні напої. Під їх впливом в жіночому організмі посилюється кровотік.
- Не вживати в їжу фаст-фуд і нові продукти харчування. Травна система гостро реагують на зміну раціону в період менструації.
- Обов’язково використовувати презерватив при статевому контакті з-за високого ризику інфікування.
- Не приймати ліки, які підсилюють кровообіг або розріджують кров. Під час менструації, жінці краще відмовитися від Аспірину, який посилить кровотеча.
В яких випадках необхідно терміново звертатися до лікаря?
У більшості жінок дні місячних не супроводжуються сильним больовим синдромом і підвищенням температурних показників. Терміново звернутися до фахівця необхідно при:
- різке збільшення температури без відповідної реакції організму на жарознижуючі препарати;
- наростанні больових відчуттів;
- сильній кровотечі, коли зміна гігієнічної прокладки відбувається щогодини;
- присутність у менструальних виділеннях гною;
- симптоми інтоксикації – сильній блювоті, блідості шкіри, запамороченні.
