Відрижка при вагітності – неприємне фізіологічне явище, яке може супроводжувати жінку всі 40 тижнів. Шлунково-кишковий тракт одним з перших реагує на новий стан, брак ферментів ускладнює проходження їжі по стравоходу, процес перетравлення. Дискомфорт у животі приносить майбутній мамі чимало негативних емоцій.
Що таке відрижка: механізм виникнення
Потрапив разом з їжею в шлунок або утворився в процесі перетравлення повітря розпирає стінки шлунка, який, в свою чергу, тисне на діафрагму. Діафрагма скорочується і різко виштовхує гази в стравохід, викликаючи відрижку.
До появи відрижки можуть призвести:
- жваві розмови за столом під час їжі;
- занадто жадібне, квапливий поглинання їжі, що супроводжується заковтуванням повітря;
- перекушування на ходу;
- любов до гострого, соленого, дріжджовий випічки;
- вживання газованих напоїв.
Разом з повітрям в стравохід може викидатися невелику кількість шлункового соку і соляної кислоти, це викликає печію та біль в сонячному сплетенні і вище. Подразнення стінок стравоходу і спонтанне отрыгивание людина відчуває часто. При вагітності, особливо на пізніх термінах, це явище частішає.
Чому відрижка виникає під час вагітності?
Зміни в організмі вагітної, посилена вироблення одних гормонів і придушення дії інших, ферментна недостатність провокують появу незвичних відчуттів і неприятнейших явищ. Відрижка, здатна повторюватися кілька разів в добу, що заподіює незручності, – одне з них.
Причини отрыгивания з перших тижнів вагітності криються в харчуванні, способі життя, особливості роботи шлунково-кишкового тракту. Майбутній мамі треба знати, що улюблені перш продукти можуть під час вагітності викликати непереносимість, нудоту, непередбачувані реакції організму. Це пов’язано з розвитком нової людини, його зростаючими потребами, збільшенням кількості необхідного «будівельного матеріалу» для формування скелета, органів, м’язів. Система травлення не завжди встигає перебудовуватися, заважає і постійно змінюється гормональний фон.
Велика кількість овочів і фруктів в раціоні викликає не тільки метеоризм і посилення перистальтики, але і відрижку як один із способів вивести надлишки газів з кишечника і шлунка. Подразнення стінок стравоходу і слизової шлунка може викликати незвична екзотична кухня, гострі приправи, мариновані продукти. Свою роль грає і тиск на органи черевної порожнини, яке росте разом з ростом плода.
Улюблена газована вода, маринований огірочок або булка з маслом, з’їдена в кафе, можуть зіграти поганий жарт і поставити вагітну жінку в незручне становище. Тримати в собі гази небезпечно, це може призвести до дуже хворобливих спазмів, а швидко знайти усамітнення в безлюдному місці можна не завжди. Краще всього заздалегідь ретельно продумати раціон і не їсти нічого «небезпечного», якщо належить відповідальний захід або довге перебування в громадському місці.
Інші причини появи відрижки
В очікуванні дитини жінка стає більш вразливою, тому ймовірно загострення хронічних хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, ендокринних захворювань. Появу відрижки може бути симптомом цих проблем. Малорухливий спосіб життя знижує здатність кишечника активно просувати їжу, засвоювати її повністю. Застій залишків їжі, розслаблення сфінктерів теж провокує неприємні напади. Причина може бути і в великих фізичних навантаженнях. Мало хто з вагітних може похвалитися відсутністю відрижки, але треба пам’ятати, що в ряді випадків організм так сигналізує про патологічних станах.
Про що може говорити відрижка?
То і справа вказані симптоми можуть бути варіантом норми, так і патологією. Жінка обов’язково повинна розповісти лікарям про внаслідок чого почастішали або постійно присутньої відрижці, частоту появи і явищах, які супроводжують її. Фахівці за результатами аналізів зможуть сказати, що відбувається і наскільки це небезпечно.
Повітрям без запаху
Найбезпечніший вид отрыгивания – чистим повітрям, без сторонніх запахів або неприємного смаку. З’являється при великій кількості проковтнутого з їжею або водою повітря. Скупчившись у шлунку, повітря вийде в стравохід, скорочення діафрагми проштовхне його вище і змусить різко і швидко вийти в ротову порожнину. Гикавка виникає пізніше, триває від 5 до 15 хвилин, її можна припинити, повільно випивши склянку води.
Кисла відрижка
Відрижка з явним кислим присмаком сигналізує про викид в стравохід деякої кількості шлункового соку. Таке трапляється у вагітних, які харчуються нерегулярно, з’їдають за один прийом 2-3 порції, а потім кілька годин голодують. Щоб позбутися від кислотної відрижки, слід перейти на дробове і часте харчування маленькими порціями.
При такій відрижці з’являється печія, може хворіти і палити в області грудини. Вагітні іноді приймають таку біль за серцевий напад, настільки сильні відчуття, зникаючі майже відразу після приймання їжі.
З запахом тухлих яєць
Обов’язково розповісти лікаря і пройти необхідні обстеження потрібно, якщо виникає відрижка тухлими яйцями. Сірководень говорить про гнильних процесах:
- у шлунку або кишечнику є «поклади» неперетравленої і гниючої їжі;
- розвинувся дисбактеріоз;
- запах обумовлений постійними запорами;
- почався запальний процес у шлунку;
- загострилося одна з хронічних захворювань: панкреатит, гастрит, стеноз воротаря.
Відрижка тухлими яйцями може бути симптомом і таких небезпечних хвороб, як виразка або новоутворення у шлунку або стравоході. Не варто соромитися свого стану і приховувати від лікаря подробиці – виявлене захворювання простіше лікувати, це врятує життя і здоров’я мами з малюком.
Постійна сильна відрижка
Переслідує жінку на ранніх і пізніх термінах вагітності сильна відрижка говорить про систематичне порушення раціону харчування, нестачі фізичних навантажень або прийомі їжі в незручному положенні, свідчить про стресі, захворюваннях ШКТ. Ніякі запевнення в тому, що відрижка – норма для вагітних, не повинні заспокоювати майбутню маму, поки вона не пройде обстеження і не переконається, що її травна система у порядку і здатна впоратися із зростаючими навантаженнями.
Протягом декількох місяців жінці буде важче і важче справлятися з навантаженнями, вітамінів і мінералів потрібно більше, тому потрібно подбати про власну зручність, комфортному місці для прийому їжі і відпочинку, можливості випити чистої води або з’їсти щось легке, як тільки відпустила нудота або почалася відрижка. Про те, як налагодити харчування, щоб позбутися від цього симптому, краще поговорити з гастроентерологом, дієтологом.
Як позбутися від відрижки?
Лікарськими засобами
Не варто терпіти симптом, який свідчить про неправильному харчуванні або порушення правил здорового способу життя. Позбавлення від відрижки при вагітності повинно проходити під спостереженням лікаря.
Безпечна, але заподіює незручності відрижка або отрыгивание «тухлими яйцями», кислотою потребують консультації фахівця. Він допоможе знайти причини, підбере курс лікування, розповість про профілактику. Допомогти прибрати неприємне фізіологічне явище або хоча б знизити дискомфорт можуть деякі медичні препарати: Омез, Мотилак, Де-нол, Ренні (якщо кисла відрижка або з печією), Гастал.
Народними методами
У народній медицині теж є методи, що допомагають при відрижці у вагітних. Наші бабусі часто рекомендували трав’яні чаї з м’ятою, малиною або імбиром на голодний шлунок, щоб впоратися з нудотою, і з відрижка.
Пом’якшує дискомфорт, усуває біль вівсяний кисіль, він корисний при вже наявному гастриті, панкреатиті. Після їжі можна спробувати пожувати висушену гвоздику, гілочку м’яти. По 3-4 рази в день приймаючи 100 г відвару з вересу (15 г трави всипати в 0,5 л води, закип’ятити, потримати на повільному вогні 10 хв.), можна попередити появу відрижки. Корисний корінь аїру, який тримають у роті 5 хв. або приймають третина чайної ложки порошку з нього 2-3 рази в день.
Відвари з трав здатні викликати алергічну реакцію або спровокувати появу ускладнень у вагітних. Будь-який засіб потрібно приймати тільки після консультації з медиками, визначивши причину появи симптому.
