У багатьох жінок випадає волосся після пологів. Іноді проблема набуває величезних масштабів. Пасма залишаються скрізь: на одязі, постільній білизні, килимових покриттях, гребінці. У більшості випадків випадання обґрунтовано гормональним збоєм організму майбутньої мами. Набагато рідше за це відповідальний авітаміноз.
Незважаючи на масштабність проблеми, з нею можна боротися. Для цього необхідно знати причини виникнення випадіння волосся після пологів і методи їх усунення.
Причини випадіння волосся після пологів
Основна причина проблеми – гормональний дисбаланс. Як відомо, при вагітності жіночі статеві гормони виробляються набагато швидше. Це дозволяє клітинам організму відновлюватися в найкоротші терміни. Відповідно, випадання волосся в цей період не турбує вагітну.
Після пологів все змінюється в протилежну сторону. Кількість гормонів знижується, клітини не встигають відновлюватися, і ось чому наголошується раптове облисіння (випадання волосся великими жмутами).
Випадання може бути зумовлена і іншими причинами, серед яких:
- Авітаміноз. Нестача вітамінів і мінералів може бути викликаний виношуванням дитини або грудним вигодовуванням. Майже всі корисні речовини, які надходять в організм разом з їжею, дістаються дитині. Мама ж отримує від їжі занадто мало.
- Стрес. Турбота про дитину сильно вимотує новоспечену маму. Часті недосипання, думки про завтрашній день, зміни в житті – все це значною мірою впливає на ослаблення імунітету, з-за чого може початися випадання волосся.
- Низький рівень гемоглобіну. Як правило, цей показник крові приходить в норму після пологів, але є окремі випадки, коли вагітність протікає з ускладненнями, наприклад, зі значною крововтратою. У такому разі гемоглобін знижується, що може викликати випадання волосся.
- Кесарів розтин. Так як під час операції організм задіє всі сили на відновлення пошкоджених тканин, інші органи і системи жіночого організму слабшають. У зв’язку з цим у жінок і «лізуть» волосся.
Як зупинити випадіння волосся після народження дитини і відновити їх?
Відновлення коренів волосся після пологів – тривалий процес, але для цього не обов’язково відвідувати фахівців. Досить буде домашнього догляду і збалансованого харчування. Лише у тяжких випадках може знадобитися прийом вітамінних комплексів і медичних препаратів.
Одне з дієвих засобів від облисіння – маска. Її використовують 2-3 рази на тиждень, чергуючи рецепти для посилення позитивного ефекту.
Косметичні засоби
Щоб зупинити випадіння волосся, потрібні маски. Їх можна придбати в спеціалізованих магазинах за прийнятною ціною. Підійдуть засоби від виробників L’oreal, Macadamia і Natura Siberica.
Також відновити ріст волосся допоможуть спеціальні шампуні з корисними компонентами. Це кошти від виробників Рецепти бабусі Гафії, Невська косметика, Чиста Лінія, Біокон.
Перед покупкою шампунів і масок слід обов’язково звертати увагу на етикетку. На ній повинна бути відповідний напис, що позначає, що засіб призначений саме для відновлення.
Медичні препарати
В особливих випадках для запобігання випадання волосся використовуються медпрепарати. З найефективніших виділяють:
- Міноксидил. Це сильне антигіпертензивну косметичний засіб для стимуляції росту волосся. Випускається у вигляді 2% або 5% розчину. Препарат збагачує шкіру голови корисними речовинами, що призводить до відновлення атрофованих волосяних фолікулів. Терапія Миноксидилом, як правило, триває не більше 4 місяців. У деяких випадках позитивний результат досягається за 2-3 тижні.
- Димексид. Основна діюча речовина препарату – диметилсульфоксид, яке проникає крізь біологічні мембрани, покращуючи тим самим метаболічні процеси в тканинах. З-за ризику одержання опіку в чистому вигляді Димексид не застосовується. З ним можна робити спеціальні маски або шампуні на рослинній основі.
- Ринфолтил. Цей препарат, що випускається в ампулах, здатний знизити дію дигідротестостерону (гормону, відповідального за випадання волосся) на шкіру голови. Курс лікування становить 3-4 місяці по ампулі 1-2 в день.
- Эсвицин. Це косметичний засіб на основі ферментів-біостимуляторів і макроелементів наноситься на волосся щодня без подальшого змивання. Мити голову рекомендується 1-2 рази протягом 7 днів дитячим милом або шампунем. Курс лікування – 3-4 місяці.
Крім того, проблеми з волоссям перестануть бути такими завдяки спеціальним вітамінним ампулам від передових виробників Vichy і L’oreal. Єдиним недоліком таких засобів є їх висока вартість.
Народні засоби
Маски для відновлення нормального росту волосся можна зробити самостійно в домашніх умовах. Найефективніші народні рецепти:
- Маска на основі реп’яхової олії. Для приготування потрібні 2 ст. л. олії і 1 ст. л. води. Отримана суміш розігрівається на водяній бані, а потім після охолодження застосовується як звичайна маска. Такий рецепт допомагає прискорити зростання волосся і запобігти появі лупи.
- Гірчична маска. Інгредієнти для приготування: 2 ст. л. сухої гірчиці, води, будь-якого масла (оливкового, кокосового, мигдального та ін) і 1 жовток. Отримана суміш втирається в коріння волосся і тримається близько півгодини. Якщо шкіра голови початку піч після використання, засіб потрібно негайно змити.
- Маска на основі хни. Для приготування знадобиться 50-100 г безбарвної хни. Її потрібно залити окропом і ретельно перемішати до отримання кашкоподібної суміші. Тримати маску потрібно протягом півгодини, а потім змити теплою водою. Цей простий рецепт допоможе відновити пошкоджене коріння волосся, збагатити їх корисними вітамінами та мінералами.
- Маска з медом і реп’яховою маслом. Для приготування потрібно змішати 1 ст. л. меду з реп’яховою маслом і яєчним жовтком. Отримана суміш наноситься на волосся, починаючи з коренів. Для досягнення кращого ефекту робити такі маски рекомендується регулярно.
Коли припиняється випадання волосся у молодої мами?
Скільки часу сиплються волосся? Найчастіше це займає не більше півроку, хоча зафіксовані випадки, коли лікувати патологію доводилося значно довше.
Проблема з втратою волосся носить тимчасовий характер. Організм повинен перестроїтися, і тоді все повернеться в норму.
Цей процес триває дуже довго, тому для його прискорення можна використовувати ефективні косметичні засоби. Як правило, після їх застосування волосся перестає випадати протягом 1-4 місяців. Також локони стануть більш м’якими і шовковистим.
Позбутися від проблеми можна і за допомогою ліків. При правильному дозуванні і дотримання приписів лікаря зміцнити волосся відбулися після пологів можна за кілька тижнів.
У яких випадках слід звернутися до фахівця?
Перші 3 місяці після пологів турбуватися про випаданні волосся не варто — це природний процес. Після 3-5 місяців і за наявності ряду симптомів (частих головних болів, слабкості, порушення травлення) слід негайно звернутися до лікаря, адже таке хворобливе стан матері може свідчити про серйозні гормональні порушення. Лікар зможе уважно вивчити анамнез і призначити відповідні ліки.
Чи можна запобігти випадання волосся?
Для запобігання випадання волосся вагітній жінці необхідно дотримуватися таких правил:
- Правильне харчування. У раціоні повинні бути присутніми вітаміни і мікроелементи. Слід вживати горіхи, цитрусові фрукти, вівсянку, шпинат, курагу, рибу і риб’ячий жир, молоко, квасолю, капусту і сир. В зазначених продуктах присутні необхідні організму вітаміни групи E, D, C і B, кальцій, цинк і Омега-3 поліненасичені жирні кислоти.
- Правильний догляд за волоссям. Потрібно не рідше 3-х разів на тиждень застосовувати спеціальні шампуні і бальзами. Не рекомендується користуватися плойки і фарбами, які негативно впливають на волосся. Незайвим буде відмова від частого використання фена.
- Прийом полівітамінних комплексів потрібно в тому випадку, якщо в організм жінки надходить надто мало корисних речовин. Полівітамінні комплекси абсолютно безпечні для дитини, що важливо для вагітної і годуючої мами.
Не варто засмучуватися, після пологів часто випадає волосся, т. к. це проблема багатьох новоспечених матерів. При правильному догляді і збалансованому харчуванні краса і здоров’я локонів швидко відновляться.
