Які фрукти можна вагітним в 1, 2 і 3 триместрах: що краще і корисніше їсти під час вагітності?

Які плоди не рекомендується вживати і чому?

Не всі фрукти і ягоди корисні для майбутньої матері і малюка. Деякі плоди є категорично заборонено:

  • Виноград. Всі сорти викликають посилене бродіння в кишечнику і, як наслідок, надмірне газоутворення. Крім цього, виноград здатний викликати передчасні пологи, а вміст сахарози і фруктози сприяє набору зайвої ваги і надмірного росту плода.
  • Полуниця. Ягода є сильним алергеном. Її протипоказано є майбутнім мамам, тому що дитина може народитися з алергією на полуницю і схильністю до діатезу. До того ж, щавлева кислота в її складі вимиває кальцій з організму. Особливо це шкідливо у 2 триместрі, коли плід посилено зростає.
  • Ананас. Цей екзотичний плід заборонено їсти протягом усього періоду вагітності. Він провокує загрозу викидня, підвищує тонус матки, особливо на термінах до 13 тижня.
  • Папайя. Стимулює скорочення матки, викликає гіпертонус. На ранніх термінах це призводить до мимовільного аборту, а на пізніх — до передчасних пологів.
  • Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.