Майже 80% жінок під час менструації страждають від болю в попереку і внизу живота. Неприємні відчуття вважаються нормою і не викликають занепокоєння у лікарів, якщо вони не підкріплені більш небезпечними симптомами. У критичні дні жіноча репродуктивна система зазнає різкі гормональні коливання, що і позначається на загальному стані, викликаючи нездужання. Чому болить поперек, як усунути неприємний симптом?
Що відбувається в організмі жінки перед місячними?
Біль різної інтенсивності в поперековій області напередодні місячних пов’язані з процесами, що відбуваються в репродуктивній системі жінки. Перші ознаки болю проявляються за два тижні до початку менструації. У кого-то спину злегка тягне, а хто-то сильно страждає від болю. Що ж таке відбувається в жіночому організмі, що провокує болючий дискомфорт в області попереку?
Весь місячний цикл репродуктивні органи готуються до зачаття. Матка збільшується в об’ємі за рахунок зростання ендометрію, відхиляється назад і, що природно, тисне на прилеглі до неї органи. Напруженість у м’язах та судинах в нижній області живота і спині наростає. Нервові закінчення органів, сусідніх з маткою, реагують на посилений тиск больовим імпульсом.
Крім того, скорочення матки посилює продукування гормонів (простагландинів), що провокують біль у попереку. Інтенсивність симптому залежить від кількості вироблених гормонів. Посилення хворобливості характерно для тих жінок, чий місячний цикл не відрізняється стабільністю, тому дівчатка-підлітки часто мучаться від болю при наближенні менструації.
Чому напередодні менструації починає боліти поперек?
Перед критичними днями, за 3-5 діб, біль може бути викликана як факторами фізіологічного характеру, так і якою-небудь патологією. Перші відносяться до природних процесів і станів, що виникають при функціонуванні репродуктивної системи. Другі зв’язуються з різними гінекологічними, неврологічними захворюваннями і порушеннями в роботі сечостатевої системи.
Фізіологічні причини болю
Фізіологія репродуктивних органів жінки ідеально налаштована на дітородну функцію. Найменший збій у роботі органів або аномалія в їх будові відображаються на стані жінки, особливо перед місячними:
- збільшення розмірів матки і її відхилення від звичного розташування чинить тиск на розташовані позаду неї органи, викликаючи спазми і напади болю в попереку;
- особливості будови стають винуватцями того, що, коли відбувається скорочення м’язів матки, починає сильно турбувати спина;
- високий больовий поріг, при якому навіть незначна біль в спині сприймається жінкою як сильна;
- зниження вироблення прогестерону і естрогену загострює прояв болю;
- гормональний дисбаланс призводить до погіршення виведення рідини і утворення внутрішніх набряків, які тиснуть на нервові закінчення, що реагують на такий вплив болем;
- причиною того, що болить поперек, може стати і внутрішньоматкова спіраль.
Патологічні причини
Поява перед місячними болів в спині викликають різні захворювання:
- інфекції та запалення органів сечостатевої сфери, які провокують появу спайок на стінках матки;
- доброякісні освіти і пухлини (міома, кіста);
- проблеми з опорно-руховим апаратом;
- неврологічні порушення;
- неполадки в ендокринній системі;
- захворювання нирок.
З’ясування патологічних причин, що призвели до болів у попереку до менструації, здійснюється лікарем на підставі збору і вивчення анамнезу і результатів обстеження.
При запаленні органів малого тазу відзначається підвищення температури до 37,5 градуса. Неправильна вироблення гормонів провокує розвиток ендометріозу і відбивається на загальному самопочутті, викликаючи нудоту, блювоту, запаморочення і тягнучі болі внизу живота.
Болить поперек у разі зачаття?
Овуляція і запліднення напередодні менструації не роблять істотного впливу на звичні для цього періоду симптоми. Підготовка до процесу не зупиняється. Природно, що і поперек болить, і тягне низ живота. Настання вагітності до затримки визначити вкрай складно, але іноді болі можуть свідчити і про успішне зачаття. Якщо є підозра, що воно відбулося, варто почекати з прийомом знеболюючих до підтвердження або спростування цього припущення.
Як полегшити стан?
Для зняття больового синдрому можна використовувати медикаментозні засоби, виконувати певні вправи, масажувати проблемні ділянки, вдаватися до народних засобів. Всі ці дії доречно виконувати в домашніх умовах, якщо точно встановлено, що причиною болю в поперековій області стали фізіологічні фактори. При патологіях вирішувати проблему слід з допомогою лікаря.
Медикаментозні препарати
Лікування болю в спині, що дає про себе знати напередодні місячних, полягає в прийомі медикаментозних засобів різного спрямування. У список входять такі групи ліків:
- Анальгетики (Анальгін, Баралгін, Новалгин). Приймають при слабовираженной больовому синдромі. Допомагають зняти біль, пов’язаний з фізіологічними причинами.
- Спазмолітики (Спазган, Триган, Спазмалгон, Максиган). Добре працюють при м’язових спазмах і гіпертонусі матки.
- НПЗЗ (Ібупрофен, Кетолонг, Аспірин). Застосовуються при дисменореї, викликаної запальними процесами.
- Оральні контрацептиви комбінованого типу (Діані-35, Жанін, Белара, Клайра). Вирівнюють рівень гормонів.
Народні засоби
У народній медицині, коли перед місячними відчутно болить спина, вдаються до рослинних відварів і настоянками. Спеціальні збори для приготування ліки можна купити в аптеці. Наприклад, збір ромашки, м’яти перцевої і валеріани. Добре зарекомендували себе настоянки дев’ясилу, кропиви, хвоща польового, коріння селери. Можна приготувати відвар з листя подорожника або суниці.
Методи фізіологічного впливу (масаж, зігріваючі процедури)
Серед доступних методів позбавлення від болю в попереку лікарі рекомендують масаж і зігріваючі процедури (при відсутності запалення). Роблять масаж легкими круговими рухами за годинниковою стрілкою, доторкаючись до низу живота і попереку подушечками пальців.
Прогрівання допомагає розслабити м’язи і зняти спазм. Для проведення процедури можна використовувати звичайну грілку або термопластырь, приклавши їх до поперекового відділу.
Коли потрібно звернутися за лікарською допомогою?
Якщо перед місячними до больового синдрому в попереку додалися інші симптоми нездужання, треба йти до гінеколога і встановлювати причини. Позаматкова вагітність дає про себе знати нудотою, блювотою, болями в голові та животі, порушенням менструального циклу. Проблеми зі щитовидною залозою ведуть до втрати ваги, безсоння, набряків ніг і рук. При появі таких негативних ознак звернення до лікаря обов’язково.
З’ясувавши, чому поперек болить перед місячними, жінка зможе знайти спосіб від неї позбутися, тому від консультації лікаря краще не відмовлятися. Обережність потрібна і в прийомі медикаментозних засобів, і у використанні народних методів. Щодо порад подруг і знайомих теж варто бути обережнішим, адже у кожної жінки організм працює індивідуально і те, що допомогло одній, іншу здатне привести на лікарняне ліжко.
