Чи можна вживати брусницю вагітним?
Лікарі постійно сперечаються про користь брусничного листа і ягід для майбутніх мам. Деякі бачать в них причину підвищеного тонусу матки в першому триместрі, інші вважають їх провокаторами набряків у другій половині виношування. Є і позитивна думка, що в помірних кількостях природний продукт приносить організму тільки користь.
Кого слухати майбутній мамі? Тільки лікаря, який візьме на себе відповідальність за рекомендації по вживанню брусниці. Лікуватися з її допомогою самостійно не слід.
У чому користь брусничних листя і ягід під час вагітності?
В якому вигляді можна вживати брусницю вагітним? Ягоди – у складі морсів, компотів, варення, у свіжому, замороженому або висушеному вигляді. Калорійність невелика — в 100 грамах міститься 46 ккал. Брусничний лист при вагітності вживається у формі чаю, відварів, добавок в трав’яні збори. Заготівлю ягід роблять у серпні-вересні. Листя і гілочки збирають навесні, саме тоді вони містять максимум вітамінів. Якщо майбутня мама купує їх в аптеці, слід вибрати аркуш розсипом, а не мелений.
Лікувальні властивості плодів і квітів брусничника для вагітних жінок:
- розслабляючий ефект без застосування медикаментозної терапії;
- в’яжучу дію, корисний при зниженій кислотності;
- сечогінний ефект;
- профілактика набряків у 2-3 триместрі;
- терморегуляція (зниження температури під час застуди без Парацетамолу та інших ліків);
- корисні для плода мікроелементи і вітаміни, важливі в першому триместрі;
- антисептичну дію на ранніх термінах;
- допомога в зниженні артеріального тиску.
У яких випадках рекомендується вживати?
Багато лікарські препарати заборонені майбутнім мамам. Альтернативою є засоби народної медицини, серед яких — ягоди і листя брусниці. Вони не шкодять дитині і допомагають при:
- підвищення артеріального тиску;
- застуді;
- анемії;
- набряках;
- гестаційному діабеті;
- інтоксикації;
- дискомфорт під час травлення.
Чи є протипоказання?
Брусничний лист протипоказаний при підвищеній кислотності шлунка. Не можна давати дітям до 12 років (актуально, якщо майбутня мама лікує інших членів сім’ї брусницею). Серед інших протипоказань:
- Підвищений тонус матки, що загрожує загрозою переривання вагітності. Щоб не допустити розвиток патологій, при призначенні брусниці в першому триместрі лікар враховує стан жінки. Як правило, на початкових термінах прийом брусниці забороняється. Відвар з листя рослини краще не брати до 28 тижня.
- Алергічні реакції, непереносимість відвару ягід і листя. У перший раз рекомендується спробувати трохи. Якщо немає побічних ефектів у вигляді свербежу шкіри, задухи, проблем з травленням, брусницю можна вживати.
- Виразка шлунка, внутрішні кровотечі. При будь-яких патології з боку ШЛУНКОВО-кишкового тракту (холецистит, панкреатит, діарея) настій листя краще не вживати.
- Камені в нирках. Сечогінний ефект, яким володіє рослина, може привести до закупорки сечових проток. Це відбувається, якщо діаметр каменів більше 1 див.
- Знижене згортання крові, низький артеріальний тиск. В цьому випадку майбутній мамі потрібно особливу увагу.
