Чи можна вживати імбир вагітним жінкам?
Рішення про те, чи можна вагітній пацієнтці балувати себе стравами і напоями з додаванням імбиру, може приймати лише лікар, адже, незважаючи на свій склад і численні корисні властивості, продукт має ряд протипоказань. Більшість сучасних лікарів все ж частіше дозволяють вживати коренеплід вагітним пацієнткам. Гінекологи в основному рекомендують їсти цю пряність на початкових термінах. У 3-му триместрі лікарі радять обмежити вживання продукту або зовсім відмовитися від нього.
Перший триметр
На ранніх термінах вагітності імбир дуже корисний для жінок. До числа його корисних властивостей можна віднести:
- Усунення хворобливих відчуттів. Ця пряність проявляє високу ступінь ефективності при головному болю. Вона допомагає зменшити її, а також позбавляє від запаморочення.
- Полегшення проявів токсикозу. Вживання прянощі дозволяє істотно скоротити частоту блювотних позивів, які так турбують пацієнток. Дуже часто гінекологи самі пропонують вживати його в малих кількостях для боротьби з нудотою та іншими ознаками раннього токсикозу.
- Нормалізацію психоемоційного стану. Продукт стабілізує самопочуття майбутньої мами, дає їй бадьорість і енергію. Він також знімає відчуття тривоги, дратівливість, які турбують жінку.
- Позбавлення від набряків. Імбирний чай добре допомагає при набряках верхніх і нижніх кінцівок: він не дає затримуватися зайвої води в організмі, а також виводить токсини і непотрібні солі.
Другий триместр
У 2-му триместрі організм майбутньої мами схильний до різкого зниження імунітету. Виявом цього стану є зниження апетиту і засвоюваності організмом заліза, що призводить до розвитку залізодефіцитної анемії. Це стан загрожує ризиком розвитку кисневого голодування малюка.
При незначному зниженні кількості заліза в крові гінекологи радять вагітної пацієнтки є корінь імбиру або пити чай з ним. Залізо набагато краще засвоюється при паралельному вживанні імбиру, який до того ж підвищує опірність організму до інфекцій та покращує травлення.
Третій триместр
У третьому триместрі лікарі з особливою обережністю дозволяють вживати імбир, так як він може спровокувати підвищення артеріального тиску, що надзвичайно небезпечно на пізніх термінах, печію. Якщо майбутня мати не хоче відмовлятися від імбиру, їй потрібно порадитися з гінекологом, дотримувати дозування і ні в якому разі не збільшувати її. Пацієнтка також повинна прислухатися до свого організму. Якщо після вживання імбиру її починає турбувати, їй потрібно звернутися до лікаря.
