Міфи і хвилювання про негативний вплив капусти на малюка
Овочі сімейства капустяних, для вирощування яких не застосовувалися хімікати і шкідливі добрива, радують споживачів цілим рядом корисних для здоров’я речовин. У білокачанної, наприклад, багато вітаміну С і фолієвої кислоти, в брокколі – білка і вітаміну А. В якості дієтичного харчування прекрасно підійде кольоровий або брюссельська капуста.
Розглянутий овоч іноді викликає у людей підвищене утворення газів в животі та здуття — це буде залежати від особливостей шлунка і кишечника, можливо, є наявність підвищеної чутливості або якого-небудь захворювання. Часто мами відмовляються включати в свій раціон капустяні блюда, боячись, що вони спровокують поява кольок у дитини. Таке занепокоєння засноване на власному досвіді, і годуючі мами бояться, що ті ж симптоми будуть і у їхніх дітей.
Швидше за все, коліки після капустяних страв у дитини будуть, але практика показує, що вони з’являються в результаті потрапляння в кишечник різних бактерій, а приходять ці бактерії ззовні. Частота і тривалість кольок не буде залежати від меню годуючої матері.
