Після народження дитини організму матері потрібен час на відновлення; змучена пологами жінка ще не готова до нової вагітності. Однак овуляционные процеси відновлюються дуже швидко, тому післяпологовий період вважається особливо сприятливим для виникнення нової вагітності.
Грамотний підхід до питань контрацепції знизить цю ймовірність до мінімуму. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, підібрати дієвий засіб легко. Годуючій мамі важливо пам’ятати про особливості лактаційного періоду і вибирати безпечний для новонародженого метод контрацепції.
Коли після пологів потрібно починати інтимне життя
Як тільки дитина з’являється на світ, у жінки починається кровотеча, яке може тривати до 30 днів. У цей проміжок часу краще зовсім відмовитися від статевого життя. Для цього є такі підстави:
Неможливо визначити, коли саме можна відновлювати статеве життя після пологів, адже багато залежить від індивідуальних особливостей організму. Лікарі вважають: якщо пологи пройшли без ускладнень, повертатися до сексуального життя можна через 4 тижні. Якщо пологи були важкими, з утворенням розривів — потрібно почекати, поки вони заживуть, відмовившись від сексуальних відносин на півтора — два місяці.
Під час відвідування гінеколога можна дізнатися, як проходить процес відновлення. Відштовхуючись від результатів огляду, доктор рекомендує відновлення статевого життя або продовжить утримання на певний строк.
Значення контрацепції в цей період
Як тільки організм жінки відновлюється після пологів, подружжя відновлюють статеве життя, нерідко забуваючи про необхідність запобігання. Часто це призводить до небажаної вагітності.
Деякі подружні пари впевнені, що відразу після пологів завагітніти неможливо. Дійсно, під час лактації гормональний фон змінюється. Проте існує таке поняття, як лактаційна аменорея: овуляція відбувається на тлі лактації. Таким чином для годуючої мами контрацепція після пологів все одно необхідна.
Лікарі стверджують: щоб в жіночому організмі восполнился запас важливих мікроелементів, між пологами повинно пройти хоча б 3 роки. Дослідження показали, якщо нове зачаття наступає відразу після народження дитини, ризик розвитку ускладнень зростає на 50%. Пізній токсикоз, недокрів’я, затримка розвитку плода — далеко не всі наслідки, які виникають при недостатньому проміжку між двома вагітностями.
Оскільки вагітність може настати ще до відновлення менструації, необхідно оберігатися з першого статевого акту. Вибираючи метод оберігання для післяпологового періоду, слід пам’ятати, що засіб контрацепції не повинно вплинути на якість грудного молока.
Способи контрацепції
Як оберігатися після пологів, щоб не завагітніти і не нашкодити немовляті? На це питання неможливо відповісти однозначно, адже комусь простіше випити таблетку, комусь- використовувати презерватив, а деякі після пологів воліють природні методи контрацепції.
Враховуючи, що під час грудного вигодовування багато протизаплідні засоби заборонені, перш ніж застосовувати таблетку, необхідно уважно вивчити інструкцію, проконсультуватися з лікарем. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, мама може приймати будь-які препарати, що перешкоджають вагітності. Прихильницям природних методів слід пам’ятати, що гормональні коливання знижують їх результативність, тому варто підібрати більш надійний засіб.
Протизаплідні таблетки
Тонкий шар слизу, що покриває шийку матки, захищає її від попадання інфекції. Якщо після пологів жінка приймає контрацептиви, слиз стає щільнішим і сперматозоїди не можуть проникнути крізь неї. Для підвищення ефективності потрібно слідувати правилам:
- пити контрацептиви строго за схемою, не пропускаючи прийому;
- починати прийом не раніше, ніж через 1,5 місяці після пологів;
- приймати таблетки в один і той же час доби.
Багато жінок віддають перевагу протизаплідним таблеткам. Вони діляться на 2 групи: що містять синтетичні прогестагени (впливають на роботу яєчників, вироблення грудного молока) і містять гестагени та естрогени (впливають на роботу яєчників, що блокують овуляцію). До найбільш затребуваним таблеткам першої групи відносяться: Мерцилон, Чарозетта, Фермулен. Вони мають наступні переваги:
- побічні дії практично не розвиваються;
- смак молока і його кількість не змінюється;
- надають профілактичну дію проти запалень;
- склад крові не змінюється;
- статевий потяг не знижується;
- здатність до зачаття відновлюється дуже швидко, якщо припинити прийом таблеток.
Препарати другої групи, які містять гестагени і естрогени, заборонені, якщо жінка годує грудьми, оскільки знижують якість і кількість грудного молока. Підбираючи метод контрацепції за допомогою таблеток, слід проконсультуватися з гінекологом. Фахівець підкаже, які препарати принесуть максимальний ефект і не вплинуть на якість грудного молока.
Захисні ін’єкції
Якщо немає бажання пити протизаплідні таблетки, можна скористатися сучасним методом контрацепції – зробити захисну ін’єкцію. Цей спосіб ефективний більш ніж на 99%. Після застосування ін’єкцій репродуктивні функції відновлюються близько року, тому уколи слід припинити задовго до планування вагітності.
Встановлення спіралі
Найраціональніший метод захисту після пологів – внутрішньоматкова спіраль. Вона абсолютно безпечна під час лактації і ефективна на 99%. Введення спіралі здійснюється не раніше, ніж через 1,5 місяці після пологів, коли матка набуває нормальні розміри. При наявності «жіночих» захворювань ВМС протипоказана.
Дуже популярні спіралі типу системи ” мірена, що містять прогестин. Невеликі кількості гормону виділяються протягом 12 місяців і заважають заплідненої яйцеклітини кріпитися до стінки матки.
Бар’єрні контрацептиви
Як тільки кровотеча припиниться, а піхву прийме нормальні розміри, можна використовувати бар’єрні контрацептиви. Ці високоефективні засоби абсолютно нешкідливі для матері і дитини.
Презерватив захищає від вагітності і від інфекційних захворювань. Оскільки в післяпологовий період відзначаються сухість піхви або алергія на вироби з латексу, презерватив використовується з мастилами.
Ковпачки, які використовуються до пологів, слід замінити, адже розміри піхви і матки змінилися. Підбирати і пояснювати принцип використання має гінеколог. Ефективність в перші 6 місяців лактації становить 85-97%.
Використання сперміцидів призводить до паралічу і загибелі сперматозоїдів. При відсутності лактації їх потрібно застосовувати в тандемі з презервативом. Ефект від 75 до 94%, тривалість — від 1 до 6 годин.
Природна контрацепція
Деякі жінки відмовляються від використання контрацептивів, воліючи природні види контрацепції. До них відносяться:
- зміна ректальної температури;
- календарний метод;
- дослідження слизу.
Дані способи малоефективні, якщо застосовувати їх до повного відновлення менструацій, адже до цих пір визначити базальну температуру, вирахувати термін овуляції досить складно. У зв’язку з цим ефективність природної контрацепції складає не більш 50%.
Багато сімейні пари використовують спосіб перерваного статевого акту. Він полягає у витяганні статевого члена з піхви до сім’явипорскування і не вимагає яких-небудь пристосувань чи підготовки. Це ризикований спосіб запобігання, адже ще до оргазму у деяких чоловіків виділяється секрет, що містить сперматозоїди, а потрапляє на поверхню статевих органів сперма зберігає здатність до запліднення. Так що ефективність методу – близько 30%.
