Дозволені продукти
Як ми вже згадували, дитина на грудному вигодовуванні до 7 місяців встигає спробувати зовсім трохи страв порівняно з тими малюками, які харчуються сумішшю. Проте всі діти, незалежно від виду вигодовування, на восьмому місяці вже повинні їсти:
- Кілька видів овочів – кабачки, картопля, брокколі, цвітну капусту, моркву, гарбуз. Якщо малюк ще не пробував що-небудь зі списку, пора заповнювати прогалини.
- Кашки – для годування підходять рисова, гречана. Тепер малюк вже готовий спробувати кукурудзяну, ячну та вівсяну.
- Фрукти – дитини вже дозволяється прикормлювати яблучним, грушевим пюре. Поки на цьому варто зупинитися – розширювати фруктове меню дитини 7 місяців не рекомендується.
- Жири — вершкове і рослинне масла. Їх зазвичай додають в супи і каші не більше половини чайної ложки на порцію.
Окремо перерахуємо додаткові продукти, які готовий вживати семимісячний малюк на ІВ, якщо його прикорм почався раніше 6 місяців. Серед них:
- Куряче яйце — для їжі використовується тільки жовток. Його необхідно варити круто і починати додавати в пюре зовсім невеликими порціями – на кінчику чайної ложки. Якщо дитина добре реагує на цей продукт, поступово доводити до половини жовтка.
- М’ясо – на восьмому місяці його вводять тільки тим діткам, які перебувають на ІВ (штучному вигодовуванні). Це продукт малюк повинен отримувати двічі на тиждень, бажано на обід. На другому півріччі дитина може їсти кролика або філе індички. Також йому підходить курка, у якій краще всього брати грудку. М’ясо вимагає тривалої термообробки і ретельного подрібнення подають у вигляді паштету, пюре або пудингу. До обіду досить дати дитині 50 г пюре. Однак не слід готувати дитині суп на м’ясному бульйоні – використовувати можна лише овочевий відвар.
- Сир і йогурт (кефір) зниженої жирності також вже можна пропонувати дитині. Сирок краще всього готувати самостійно, так як цей продукт часто стає причиною отруєнь. Якщо він зернистий бажано протерти сир через сито.
- Компот.
- Сухарики, дитяче печиво.
