Інгаляції мінеральною водою при вагітності
Інгаляції при вагітності – ефективне нешкідливе засіб у протистоянні простудних і вірусних захворювань. Інгаляції на основі мінеральної води надають позитивний ефект навіть після одноразової процедури. Слиз носоглотки майбутньої мами буде розріджуючи, і вона зможе дихати носом, а це означає, що малюк отримає достатню кількість кисню. Крім усунення симптомів нежиті, інгаляції мінеральною водою позбавлять вагітну від кашлю.
Для інгаляцій вагітним підходить тільки «мінералка» з найменшим вмістом лугу (Боржомі, Єсентуки, Нарзан). Попередньо пляшку необхідно потримати відкритою, щоб вийшов вуглекислий газ.
Добова норма рідини під час вагітності
Споживання столової води майбутніми мамами залежить від добової норми. Остання обчислюється індивідуально. Для цього вага жінки збільшується на 30, до отриманого числа плюсується 500 мл рідини (дане число додається у разі вагітності жінки).
Що стосується вживання лікувальних і лікувально-столових вод, то їх можна пити виключно за призначенням лікаря. Добове кількість не повинна перевищувати двох склянок на день, а тривалість лікування — до двох тижнів.
