Природний прикорм — трохи теорії
Природний або педагогічний прикорм – це спосіб поетапного введення нових продуктів у мінімальній кількості в раціон дитини першого року життя. Він передбачає, що дитина починає знайомитися з «дорослою» їжею з родинного столу, як тільки у нього з’явиться бажання (харчовий інтерес). На відміну від традиційних схем прикорму, які вимагають приготування окремих специфічних страв, годування дитини органічно вписується в звичний сімейний режим харчування.
Терміни введення звичайної їжі визначаються готовністю дитини. Якщо він з самого раннього віку має доступ до їжі батьків, бере участь у сімейних трапезах, то поступово починає виявляти цікавість до незвичайним для нього продуктів і смакам. Концепція педприкорма наказує стимулювати і підтримувати інтерес малюка в виборі нових страв.
До півроку малюк отримує всі необхідні речовини з грудного молока
Схема введення нових страв при такому варіанті живлення не вимагає яких-небудь строгих правил. У будь-який прийом їжі дитині пропонують спробувати від однієї до трьох доз нових для нього продуктів.
Одна «доза» відповідає крихітної порції продукту розміром приблизно з половину горошини або з крупинку рису. Рідкі страви вводяться в обсязі 2-3 мл (половина чайної ложки). Таким чином відбувається знайомство дитини з образом харчування сім’ї, привчання його до спільного столу.
