Користь і шкода винограду для матері та плоду
Правила безпеки прості і призначені вимог гігієни. Перед їжею виноград при подачі на стіл необхідно ретельно мити. В багатий перелік корисних речовин входять:
- вітаміни В3, В6, В12;
- токоферол;
- фосфор;
- вітамін С;
- біотин;
- флавоноїди;
- глюкозу;
- залізо;
- фруктозу;
- кальцій;
- марганець;
- нікотинову кислоту;
- пектин;
- кобальт;
- калій;
- органічні кислоти.
Завдяки тому, що в м’якоті і соку винограду міститься багато калію і вітамінів РР (це ще одна з назв нікотинової кислоти) цей фрукт корисний сердечникам. Таке поєднання мікроелементів покращує роботу серця і нормалізує стан кровоносної системи. Він добре стимулює функціонування нирок, сприяє підвищенню рівня гемоглобіну. Кальцій, який поставляє виноград організму, при очікуванні немовляти використовується для росту плода та будівництва його кісток.
Вагітним шкідливо переїдати, так як з’являється відчуття важкості в животі, задишка. Від деяких продуктів починається метеоризм, а роздутий шлунок, кишечник і сместившиеся з-за цього інші внутрішні органи тиснуть на матку, що погано відбивається на стані плода.
Постійне поїдання висококалорійного винограду може призвести до прискореного і зайвого набору ваги матір’ю, а також надмірного приріст у немовляти, що знаходиться в животі. У деяких жінок зустрічається алергія на виноград, іноді вона виявляється тільки при вагітності.
