Особливості вживання винограду при вагітності
Якщо не виявлено прямих протипоказань, допускається включати виноград та страви на його основі в меню в перші два триместру вагітності. Медики відзначають важливість якості продукту, дотримання правил транспортування і зберігання. Корисно, щоб вагітна їла тільки той виноград, вирощений в правильних умовах, далеко від шкідливих виробництв і промислових викидів, без застосування нітратів або інших хімічних речовин.
У продажу може зустрітися виноград, опрысканный засобом від комах, тому важливо купувати його в надійних і перевірених місцях. Потрібне ретельне промивання ягід перед їжею, їх краще не зберігати довго, прибирати зіпсовані, з темними цятками – такі їсти не можна. Кращий час для включення винограду в меню жінки в положенні – серпень і вересень, коли ягода дозріває в природних умовах.
Під час вагітності в день можна їсти не більше 0,5 кг винограду. Це приблизно 10-15 середніх ягід. Якщо поєднувати виноград з молоком, підвищується ймовірність розлади шлунка бродіння ягід в процесі перетравлення. Також краще не змішувати одночасно борошняну і білкову їжу. Можна чи ні додавати гроно ягід в салат – залежить від його складу: легкий фруктовий або насичений м’ясний.
При прийомі ліків перед десертом з винограду має бути перерва в часі не менше години. Виноградний сік менш насичений, ніж ягоди, після його вживання нижче ймовірність виникнення алергії, але запивати їм ліки все одно не допускається. Сік повинен бути стерилізований, можна пити в день один стакан, не більше.
Включати виноград в раціон вагітної допускається з обережністю, поступово і в невеликих кількостях. Тим вагітним, які раніше вживали цей продукт, варто обмежити кількість улюбленого десерту і ретельніше стежити за його якістю. Тим, хто їв виноград зрідка, можна тимчасово повністю від нього відмовитися.
