Допоможе дихання зменшити біль?
Багато жінок бояться самостійних пологів саме хворобливих відчуттів. На сприйняття болю, зниження її порога впливає нервову напругу породіллі, застосування стимулюючих препаратів, затяжний характер процесу. Полегшити стан допомагає техніка правильного дихання.
Дихання бере на себе важливі функції в момент пологів. Надлишок кисню в крові притуплює чутливість до болю у породіллі, попереджає гіпоксію плода. Прискорене дихання на певних етапах подібно анальгетику. Заздалегідь відпрацьовані способи дихання сприяють успішному розкриттю родових шляхів, знижують ймовірність аномального перебігу процесу.
Сучасні дихальні методики, які вагітні освоюють на дородових курсах, – результат багаторічного досвіду. Способи дихання при потугах, активній фазі, в момент виходу плода серйозно відрізняються. Всього ж виділяють три типи дихання: глибоке розслаблюючу, поверхневе, потужное.
