Хурма при грудному вигодовуванні: чи можна мамі, що годує?

Редактор: Ларина Тетяна

Чим може зашкодити хурма годуючої матері?

Багато педіатри старої закалки і бабусі вважають, що хурма може нашкодити матусі, яка годує малюка своїм молоком, за такими пунктами:

  • Дівчина може набрати зайву вагу. Для здорової людини кількість сахарози і фруктози, що містяться в плодах, абсолютно не шкідливі. Натуральні цукру протипоказані людям, страждаючим цукровим діабетом.
  • Фрукт викликає запори. Зелений плід дійсно може викликати запор з-за підвищеного вмісту таніну. Зріла м’яка яскраво-помаранчева хурма налагоджує травну систему, оскільки дубильні речовини і клітковина врівноважують один одного. Все-таки боїтеся запорів? Покладіть хурму в морозилку, потім розморозьте і їжте м’якоть ложкою, так як вона стане зовсім м’якою. Після морозилки танін буде недоступний.
  • Плоди можуть спровокувати непрохідність шлунку. Потенційний ризик кишкових спайок – часта причина відмови від фруктів для молодих матерів-годувальниць. Насправді, у здорових людей хурма виконує функцію «щітки», яка видаляє токсини і знімає відкладення зі стінок кишечника. Якщо у людини порушена природна перестальтика, наприклад, після операції, то грубі волокна хурми можуть утворювати щільний згусток, який застрягне в одному з відділів кишечника.
  • Хурма – продукт, що провокує сильну алергію, не менше, ніж шоколад, мед або горіхи. Цей плід дійсно може викликати алергію, але ставити його в один ряд з шоколадом не варто. З фруктів, овочів і ягід найбільшу індивідуальну непереносимість викликають червоні плоди, наприклад, полуниця і помідори.

    • Хурма в морозилкеПокладіть на кілька годин хурму в морозильну камеру, тоді вона стане м’якою і корисною

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.