Хурма при грудному вигодовуванні: чи можна мамі, що годує?

Редактор: Ларина Тетяна

Смачні й корисні рецепти

Ви можете не тільки перекусити хурмою, але зробити з неї смачний і корисний десерт. Легкий йогуртовий мус з хурмою:

  • Візьміть 3 середніх плоду, 200 мл йогурту, 50 г цукрового піску, 400 мл натуральних вершків, 4 пластини желатину.
  • Замочіть желатин.
  • Змішайте цукор з йогуртом. Злийте воду з желатину і додайте туди йогуртову масу. Залиште набухати на десять хвилин.
  • Збийте блендером вершки змішайте з йогуртовій масою.
  • Вийміть м’якоть з фрукта і збийте до однорідної маси, без кісточок.
  • Викладіть в креманки шарами йогуртову масу і хурму.
  • Залиште в холодильнику на три години.
  • Насолоджуйтесь!

    • Сторінка: 1 2 3 4 5 6
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.