Думку Комаровського про кисломолочке
Хто не знає, що кисломолочні продукти дуже корисні для організму малюка! Молочнокислі бактерії допомагають животику працювати правильно, позбавляють від запорів, сприяють кращому перетравленню їжі, оздоровлюють шкіру, волосся і зміцнюють імунітет. Один з найбільш дієвих і апетитних варіантів кисломолочної продукції, як вважає доктор Комаровський, – це йогурт. Краще, коли його не купують в магазині, а роблять вдома за допомогою якісних заквасок.
Сучасний ринок пропонує масу заквасок для йогурту, кефіру, ряжанки, сиру для харчування дитини до 5 років. Головне – висипати закваску в тепле молоко, розлити по банках в йогуртниці або залишити в термосі на ніч. Ви отримаєте корисний густий продукт з кислинкою, в який можна додати фрукти, горіхи, шоколад або желейні фігурки, щоб дитина їв йогурт щодня із задоволенням.
