Правила вибору продукту
При ГВ до купівлі персиків потрібно підходити з особливою відповідальністю. Дозрівання плодів зазвичай відбувається в кінці літа (липні або на початку серпня). В цей період у них міститься найменша кількість шкідливих хімічних добавок (нітратів). Фрукт не повинен бути сумнівного вигляду (з гнилизною, плямами, неприємним запахом). Варто звернути увагу, що готувати сік необхідно лише зі свіжих продуктів, без будь-яких вад.
Якщо персики ви вирощуєте на своїй дачній ділянці, то важливо звернути увагу на те, сідають бджоли на плоди або біля них. Адже комахи вибирають самі ароматні і якісні фрукти. Звичайно ж, у магазині персики продаються поза залежністю від часу року, але немає гарантії, що для якнайшвидшого дозрівання в них не додали отрутохімікати.
Персики, втім як і інші плоди, необхідно купувати в період їх дозрівання, в іншу ж пору року ці фрукти можуть бути небезпечні для здоров’я
Годуюча мама повинна звернути увагу і на те, як виглядає кісточка. У хорошого фрукта вона завжди трохи зморщена і абсолютно суха. Якщо вибір вийшов невдалим, і плоди виявилися зеленуватими, не потрібно поспішати засмучуватися. Їсти їх не можна, інакше це загрожує діареєю у дівчини і дитини. Просто потрібно відкласти їх на деякий час (можна в темне прохолодне місце, щоб дозріли.
