Персики при грудному вигодовуванні: чи можна годуючій мамі в перший місяць?

Вживання фрукта в зимову пору року

Побалувати себе смачними і свіжими плодами хочеться в будь-який час року, але все ж взимку зробити це не так просто. В наш час не складе труднощів знайти будь-які фрукти в закупореному вигляді на прилавках супермаркетів, в тому числі і персики. Проте щодо їх позитивного впливу на організм можна посперечатися. Зазвичай виробники переконують у тривалому терміні зберігання продуктів. Секрет такого явища криється в додаванні різних консервантів, ароматизаторів, підсилювачів смаку, барвників та інших не особливо корисних харчових речовин. Промисловий сік також виготовляється за цією технологією.

Нектарини подібного виду годуючим жінкам нашкодити не зможуть, але і позитивного впливу на організм не нададуть. Купувати бажано фрукти в скляній тарі, таким чином можна легко переконатися у відсутності слідів гниття на плодах. Причому в соку з таких плодів міститься дуже багато цукру, про що також необхідно задуматися при наявності діабету.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.