Продукти, що викликають кольки, газоутворення у немовляти: дієта для годуючих мам

Редактор: Ларина Тетяна

Продукти під забороною

Позбавити малюка від здуття живота і кольок можна, якщо викреслити зі свого харчування певні продукти. Наведемо орієнтовний список:

  • викликають збільшене газоутворення: квашена і сира капуста, горох, сочевиця, квасоля, борошняна продукція (житній хліб, макарони), велика кількість картоплі, виноград;
  • сильні алергени: шоколад і солодкі вироби з використанням барвників, горіхи, екзотичні і цитрусові фрукти, згущене молоко;
  • вкрай шкідливі газоутворюючі продукти, які викликають великі складності при перетравленні: копченості, гострі і солоні страви, газовані напої та алкоголь, майонез, напівфабрикати і фастфуд (див. також: чи можна їсти майонез при грудному вигодовуванні?).

    • Солодощі й наїдки так приємні, що часом обмежити їх споживання, а тим більше повністю призупинити. Наважуючись на цей крок, пам’ятайте, що гармонійне і збалансоване харчування – запорука здоров’я вашого крихти.

    Квашеная капустаКвашена капуста — неймовірно корисна страва, однак її вживання краще відкласти до повного закінчення грудного вигодовування

    Сторінка: 1 2 3 4 5
    Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам'ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.