Побічні ефекти
Екзотичний фрукт бажано вводити в раціон поступово, стежачи за реакцією організму. У ньому містяться речовини, які здатні стати як корисними, так і шкідливими — дивлячись в якій кількості вживати:
- Таніни. Дубильні речовини надають благотворну дію на стан ясен, усувають їх кровоточивість. За рахунок них плід набуває терпкий смак. Таніни чудово справляються з діареєю, тому їх можна включити в раціон при шлунково-кишкових розладах. Тим не менш, вони ж можуть спровокувати запор і здуття живота при вживанні у великій кількості.
- Фруктові кислоти. Кислотні компоненти допомагають при токсикозі під час вагітності і підвищують апетит, однак вони несприятливо впливають на зубну емаль. У період виношування дитини емаль піддається високим навантаженням, а екзотичний фрукт під час лактації здатний ускладнити ситуацію. Якщо після його вживання ви відчуваєте зубний біль, гостру реакцію на гаряче і холодне, краще утримайтеся від граната.
Для виключення побічних ефектів бажано вживати фрукти в помірній кількості, інакше крім користі ви зможете отримати неприємні відчуття в животі і підвищену чутливість зубів.
Високий вміст фрктовых кислот може призвести до пошкодження зубної емалі
