9 місяців – фруктові пюре
Педіатри рекомендують пропонувати фрукти немовлятам не раніше 8-9 місяців. Спочатку це можуть бути яблука, груші, чорнослив. При цьому слід уважно стежити за тим, щоб нові страви не стали причиною алергії. У зв’язку з цим рекомендується віддавати перевагу зеленим яблукам і грушам. Також бажано готувати страви з фруктів безпосередньо перед годуванням, щоб зберегти максимум вітамінів.
Пюре із чорносливу
Це пюре не варто готувати немовлятам, схильним до діареї. Потрібно взяти 50 г чорносливу, промити в теплій воді кілька разів. Потім залити холодною водою. Залишити на 4 години, чекаючи поки чорнослив набухне. Варити фрукти в тій же воді, в якій вони настоювалися, до м’якості. Протерти через сито, розвести відваром до отримання потрібної консистенції. Якщо після такого пюре у дитини став занадто рідким стілець – на наступний день краще не давати.
Пюре з чорносливу добре допомагає при закрепах у грудничка
2-хкомпонентное пюре – яблуко і гарбуз
Якщо дитина вже встиг познайомитися хоча б з одним із інгредієнтів цього пюре, можна сміливо пропонувати малюкові двокомпонентне блюдо. 50 г гарбуза нарізати кубиками, залити водою, варити під кришкою 10 хвилин. Додати нарізане скибочками одне яблуко без шкірки, варити ще 10 хвилин. Готові складові протерти через сито, можна додати трохи цукру, вершкового масла.
