Користь манки для малюків старше року
Улюблена багатьма крупа, звичайно, має свої переваги для дитячого організму. Користь каші:
- Містить незамінні вітаміни групи В, які зміцнюють нервову систему, а також вітамін Е — запорука зростання і розвитку малюка (50% добової норми в 100 гр. для малюка від 1 року).
- Містить такі мікроелементи, як магній і калій, які благотворно впливають на серцево-судинну систему, а так само кремній, зміцнює зубну емаль.
- Покращує травлення, обволікаючи ШКТ і знімаючи спазми.
В якому віці можна вводити манку?
Манну кашу дитині варто давати у віці як мінімум 8 місяців, коли кишечник починає виробляти власні захисні механізми. Однак краще відкласти прикорм цією крупою на рік і пізніше
Незважаючи на таку невтішну характеристику, манна каша — корисний і навіть необхідний продукт з певного віку. Зі скількох місяців краще вводити немовляті манну кашу в такому випадку? Орієнтовно з 11-12 місяців, тобто після 1 року. Є думка, що давати манку можна і 8-місячним карапузам в рідкому вигляді, але краще відкласти її введення на більш пізні терміни.
В одній-єдиній ситуації це варто робити в такому ранньому віці — коли малюк дуже сильно не добирає у вазі:
- Цей продукт дуже корисний дітям, які погано додають у вазі, за своєю калорійністю. Навіть на рідкій каші видужає самий стрункий малюк.
- В манній крупі багато рослинного білка, є мікроелементи і вітаміни, а також крохмаль, який організм трансформує у біоенергію.
- Ця каша не вимагає тривалої варіння, завдяки чому досить велику кількість вітамінів в ній збережеться при приготуванні.
Навіть після того, як ШКТ немовляти і його ферментативна система досягнуть зрілості, старатися з манною кашею не варто. Варити її бажано нечасто — не більше 1 разу в тиждень, а то і рідше, аж до 3-х річного віку.
Як і будь-який прикорм вводити манку потрібно обережно і уважно стежачи за реакцією малюка. Якщо з’явилися ознаки алергії (найчастіше це шкірні висипання), продукт треба негайно виключити з раціону карапуза і спробувати повторити його введення через кілька місяців.
