Чим цінне м’ясо курки?
М’ясо птиці багате білком, який потрібно організму малюка для росту і розвитку м’язової системи. Багато в ньому і вітамінів групи В, що позитивно впливають на діяльність нервової системи. Лікарі рекомендують вживати куряче м’ясо тим, хто страждає:
- хворобами суглобів;
- проблемами із серцево-судинною системою;
- очними захворюваннями;
- ожирінням;
- зниженим імунітетом;
- безсонням.
Лікувальне харчування включає спеціальні курячі страви, які можна їсти в таких випадках. Як правило, в меню включають відварне м’ясо, парові котлети з курки, бульйон і легкі супи. Що з перерахованого підходить для годуючої матусі, які шедеври вона може готувати з смачного і корисного білого м’яса, щоб не завдати шкоди собі та своєму маленькому скарбу? Відповіді на ці питання ми і спробуємо висвітлити в нашому огляді.
