Коли і як вводити м’ясо птиці в раціон?
Відварна курка стане відмінним доповненням до меню, її можна застосовувати як окрему страву, так і в складі салатів
Педіатри визначають термін введення в меню білого м’яса приблизно до 3-місячного віку дитини. Організм дитини цілком адаптувався до зовнішнього середовища і спокійніше реагує на продукти, які вживає матуся. З’їжте вранці невеликий шматочок вареної курочки і подивіться за реакцією малюка. Якщо протягом дня все нормально, можна урізноманітнити свій раціон корисним і смачним продуктом.
Врахуйте, що жінкам, схильним до алергії на тваринний білок, цей продукт краще не використовувати при грудному вигодовуванні. Існує велика ймовірність, що ваш малюк успадкував цю проблему, і потрапивши в молоко, білок може привести до розладу і все тієї ж алергії. Пам’ятайте і про те, що шкірку вам їсти не можна ні в якому разі, адже вона рясно накопичує всі шкідливі речовини, які можуть перейти в молоко і доставити неприємності немовляті.
Зовсім відмовлятися від м’яса курки, звичайно ж, не варто, але дотримуватися розумні правила і обережно підходити до складання раціону необхідно кожній жінці, чия дитина смокче груди. Потерпіти кілька місяців вам цілком по силам, якщо ви цінуєте і любите своє крихітне диво. Вибирайте легкі рецепти з куркою, відмовтеся від магазинної продукції, пошукайте приватного виробника серед сусідів, друзів або знайомих. Використовувати в приготуванні страв філе або філе, і тоді ваше меню збагатиться смачним і безпечним продуктом.
