Що буде, якщо це з’їсти?
Дешеві ковбаси і сосиски, містять багато різноманітних добавок, що можуть призвести до неприємностей:
- посиленого газоутворення у малюка, яке призведе до болю в животику, колік;
- алергічних реакцій, висипань;
З-за компонентів, що входять до складу сосисок, у матері і дитини можуть виникнути болі в животі та інші розлади травлення
- порушення обмінних процесів в організмі немовляти, що призведе до відставання в рості і вазі;
- проносу, ослабляющему організм дитини і загрожує зневодненням;
- нудоті, печії, порушень у роботі ШКТ у матері;
- набряків у матері, викликаний надлишком солі в ковбасних виробах.
Що ж робити?
Годуючій мамі немає необхідності сідати на сувору дієту. Обережно вибирати їжу треба в перший місяць життя малюка. Потім можна буде додавати в своє меню нові страви, в тому числі і ковбасні вироби. Щоб урізноманітнити своє меню, можна годуючій мамі з’їсти і сосиски. Головне – дотримуватися деяких нескладних правил:
- Вибираючи сосиски, треба відмовитися від копчених, не варто брати темно-рожеві або коричневі. Краще купувати ті, які мають сірувато-рожевий колір, це природний колір продукту. Слід в першу чергу звернути увагу на термін придатності та умови зберігання: навіть непрострочені продукти при неправильному температурному режимі можуть виявитися зіпсованими.
- Існують сорту ковбасних виробів, до яких пред’являються підвищені вимоги, вони пройшли додаткову перевірку і призначені для дитячого харчування. На них зазначається, з якого віку дитина може вживати продукт. Потрібно пам’ятати, що назва нічого не говорить про призначення продукту. Всякі «Розбишаки», «Крихти», «Топтыжки» зовсім не обов’язково мають необхідну маркування. Такі назви даються продукції з метою поліпшення реалізації, тому треба звертати увагу не на назву, а на вхідні в ковбасний виріб компоненти.
- Найкращий склад мають ковбасні вироби вищого і першого сорту. Найбільше натурального м’яса в шинці, за нею слідують напівкопчені ковбаси, варена ковбаса, сардельки. Сосиски займають у цьому списку останнє місце.
- Вибирати треба знайомі марки продукту, не варто в період лактації експериментувати. Включати в своє меню те чи інше ковбасний виріб треба поступово, стежачи за реакцією малюка. Їсти сосиски і ковбасу частіше 2 разів у тиждень не рекомендується.
- Будь-ковбасний виріб, що опинилося гострим або пахучим, краще відразу відкласти в сторону. Воно може змінити смак грудного молока і створити годуючій мамі безліч проблем.
- Сосиски і сардельки при грудному вигодовуванні можна вживати тільки вареними, причому варити їх треба, знявши поліетиленову оболонку.
В якості альтернативи спробуйте приготувати сосиски будинку своїми руками
